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作者:施婧雯    部门:药学系    发布日期:2022/6/22 17:00:19    阅读次数:35    浏览范围:全部

让生命之花绽放光彩 ——记制药专业学院19高药1班主题班会

2022620日下午,19高药1班由副班主任沈小青老师主持开设了一节有关生命主题的班会,全程班级氛围热烈,参与度很高,班会的内容引起很多人的共鸣。

沈老师用一个是否愿意用高昂的金钱换去我们身上健全的身体的问题抛砖引玉,让同学们思考,并参与讨论,同学们纷纷表示不愿意,是啊,拥有健康的身体本身就是一笔巨大的财富。紧接着,沈老师就举出了两例青少年轻生的行为,告诉大家生命是来之不易的,要珍视生命的价值,同学们纷纷表示赞同。同时大量的数据映入眼帘,这么多惊人的数字背后都是生命的叹息,生命是多么的重要,是多么的来之不易!在我们不重视生命的同时有多少生命在无声的消逝。那么如何避免悲剧的发生呢?沈老师用一段小漫画告诉了我们,每个人都在忍受着生活的不易,我们不能轻易的放弃自己的生命。这些轻生者都因为这些不易产生了很多激烈的情绪反应,他们在这种极端的情绪产生后却没有及时的消解,容易做出不理智的行为。

沈老师教会了同学们用一种正方形呼吸的方法可以缓解压力放松自己,一并介绍了全身扫描法和注意力转移法,同学们通过这节课再一次认识到了生命的重要性,还学会了调解情绪的方法。

生命,属于每个人的只有一次,我们要珍惜生命的同时让生命之花绽放光彩!